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みなみ整骨院 > コラム

コラム 一覧

2021.10.18

トレーニング後のリカバリーがパフォーマンス向上の鍵

スポーツやトレーニング後の「リカバリー」は、 運動でダメージを受けた身体を修復(回復)する目的で行われます。 では逆に、リカバリーを怠った場合には、 どのようなリスクがあるのでしょうか?   短期的なものと長期 […]

2021.10.11

アキレス券というとお米券みたいでお得な感じがします

  今日はお米券ではなく アキレス腱のお話です 「けん」の漢字が違いましたね 運動していてダッシュ、ジャンプ、踏み込むなどの動作をしたときに 突然「ブチッ」とすごい音がして 普通に歩くことも出来なくなる「アキレ […]

2021.09.30

魔女の一撃を食らったらどうなるか一緒に考えてみましょう

本日もたくさんのご来院ありがとうございます 本日は腰を痛めてくる患者さんが とても多かったので 「魔女の一撃」の話をしたいと思います   皆さん魔女は見たことはありますか?   私は… まだありません […]

2021.08.18

熱中症の季節になりました

8月に入り30度を超える日が 増えてきてますよね 熱中症にはくれぐれもご注意ください ところで夏になると熱中症という言葉をよく耳にしますが 熱中症って何かわかりますか? 改めて聞かれると言葉で説明するのは 意外と難しいで […]

2021.08.09

祝日もやっているセンター南のみなみ整骨院です!

オリンピックも終わりましたね。 みんな想像を絶する緊張感・期待感の中、本当に頑張っていたと思います。 お疲れさまでした。 本日祝日も元気にやっています。 地域住民の皆さま・近隣に勤務されている皆さまにもっともっと可愛がっ […]